Spetsutbildning modul 3 med Hammarbys fyschef

Tisdag, den 3 juni, genomförde vi den tredje modulen av Fotbollsfamiljens spetsutbildning – denna gång med Niklas Egnell, Head of Performance i Hammarby IF:s herrlag. Kvällen bjöd på konkreta insikter kring hur fysisk träning i fotboll kan utformas för att vara både matchlik, effektiv och långsiktigt utvecklande.

Under kvällen gick Niklas bland annat igenom vikten av att i första hand skapa en tillit hos spelarna kring vad vi gör för att öka motivation och intentionen i övningen. För att utveckla spelare måste vi ha dem med oss. Han tog oss igenom de viktigaste träningsprinciperna som viktigt hjälpmedel. Han tipsade om hur vi höjer volym och intensitet i träningen och hur vi med enkla sätt mäter detta över tid. Där vi bör fundera om våra spelövningar är tillräckligt ansträngande? Ofta tränar vi med för små ytor. Vi bör också fundera kring om våra spelövningar är tillräckligt utmanande? Kan vi träna med en touch ibland? Det var några av alla inspel som gavs och som deltagarna nu får reflektera kring.

Nästa modul äger rum den 26 augusti. Då gästas vi av Daniel Ekvall, idrottspsykologisk rådgivare inom både fotbollen och Sveriges Olympiska Kommitté. Temat blir att skapa goda relationer och ett hållbart ledarskap – med konkreta verktyg för att stärka sin tränarroll över tid.