Träning i samband med personlig lockdown

3 maj 2021

Vi får många frågor kring vår verksamhet kopplat till den personliga lockdown som nu råder.

Vi följer FHM, Region Östergötland och ÖFF:s direktiv och har dessutom vårt medicinska team att tillgå.

Vi planerar att fortsätta vår träningsverksamhet och samtidigt följa de råd som ÖFF ger nedan.
Undantaget är att vi ställer in träningarna för de yngre grupperna, Bollekskolan för pojkar födda 2015/2016 och flickor födda 2014/2015 där en större föräldranärvaro krävs samt att samtal/möten i nya ledargrupper är ett stort behov. Vi pausar de verksamheterna fram tom 17:e maj till att börja med..

Region Östergötland uppmanar alla länets invånare till en personlig lockdown från och med den 30 april för att få bukt med den stora smittspridningen av covid-19 i länet. Rekommendationerna gäller i två veckor framåt.

Det pågår just nu en omfattande spridning av covid-19 i Östergötland. Alla som vistas i länet uppmanas att ta sitt ansvar för att förhindra sjukdom och rädda liv.

Följ dessa viktiga råd:

Träffa inga andra än dem du bor med.
Stanna hemma vid minsta symtom.
Arbeta hemifrån om du kan.
Håll avstånd till andra – minst två meter.

Utgå från att alla du möter är smittade.

Personlig lockdown gäller alla, även de som har haft covid-19 med ett positivt test eller antikroppar. Alla måste ta personligt ansvar i det här läget och göra sitt yttersta. Tillsammans kan vi minska smittspridningen och förändra den allvarliga situation vi befinner oss i.

Träningsverksamhet kan bedrivas om det sker på ett ansvarsfullt och smitt-säkert sätt. Undvik att föräldragrupper eller andra icke utövare samlas på anläggningar.

För att personer födda 2001 eller tidigare ska kunna träna idrott eller ägna sig åt andra fritidsaktiviteter på ett sådant sätt bör de:

hålla avstånd till varandra,
inte dela utrustning med varandra,
när det är möjligt genomföra aktiviteten utomhus,
undvika gemensamma omklädningsrum,
resa till och från aktiviteten individuellt, och
utföra aktiviteten i mindre grupper.

När det gäller varje verksamhets ansvar anges att föreningar som bedriver idrott bör

när det är möjligt hålla träningar och andra aktiviteter utomhus,
minimera antalet personer som närvarar samtidigt eller på annat sätt undvika trängsel, samt
avstå från att ordna eller delta i läger, matcher, cuper och andra tävlingar, med undantag av sådan idrott som är yrkesmässig.

ÖFF:s riktmärken/förslag på hur föreningen kan bedriva träningen:

Försök bedriva träning i mindre grupper så långt det går.
4 grupper om 8-10 spelare på en 11v11 kan vara en riktlinje
Undvik alla stora samlingar före, under och efter träningen
Undvik träningsmoment med stillastående köer
Finns möjligheten på er anläggning sprid ut träningsgrupperna för att öka distanseringen. Använd andra ytor, fysträna vid sidan av, var flexibel
Tränar två eller fler lag på en plan så försök att lägga start och sluttider omlott för att minska trängsel vid träningens början och slut
Inga föräldrar på plats endast ledare och spelare

Om ni haft symptom måste ni vara HELT symptomfria i 2 dygn innan ni får återgå till träning med laget.
Om någon i din närhet, d.v.s. någon som du senaste dagarna haft risk att vara i direkt kontakt med eller vistats i samma lokaler som, testats positiv eller är under utredning för coronasmitta, får du inte vistas på IFKs anläggning de kommande 7 dagarna av säkerhetsskäl för smitta eller till dess utredningen visats negativ.